Леди-Шеф.Ру / Женский сайт
  • Главная
  • Новости мира
  • Стиль жизни
    • Здоровье & Красота
    • Дом
    • Домашние животные
    • Умные вещи
    • Праздники
    • Свадьба
    • Пищевая энциклопедия
  • Еда
    • Пироги
    • Рецепты теста
    • Печенье
    • Кексы и маффины
    • Блины, оладьи, вареники
    • Закуски
    • Заготовки на зиму
    • Салаты
    • Запеканки
    • Морепродукты
    • Мясные блюда
    • Рецепты из овощей
    • Супы
    • Десерты и напитки
    • Украшение блюд
  • Семья & Отношения
  • Работа
    • Портрет
  • Мода
  • Мужчина
  • Книжная полка
    • Шедевры живописи
Куриная грудка, тушенная с брокколи
Мясные блюда 0

Курица с брокколи и пряными травами

16/01/2013

 

Раздумываете, как приготовить мясо курицы? Вкусное сочетание — куриная грудка, тушенная с овощами — брокколи, луком, сладким перцем, помидорами, а также пряными травами. В это рецепте блюдо готовится на сковороде.

Ингредиенты

  • 2 куриные грудки
  • сладкий перец любого цвета
  • средняя луковица
  • 1 крупный помидор и десертная ложка томатной пасты
  • 1-2 зубчика чеснока
  • небольшой кочан брокколи
  • пряные травы и специи
  • оливковое маслоКурица с брокколи - ингредиенты

Как готовить

  1. Пассеруйте нашинкованную луковицу в оливковом масле до золотистого цвета.Шаг 1 - пассеруйте луковицу
  2. Выложите к луку куриные грудки, нарезанные крупными кусками, посолите, накройте крышкой и тушите 5-6 минут.Шаг 2 - добавьте курицу
  3. К курице добавьте нарезанный кубиками сладкий перец, тушите без крышки 5-6 минут.Шаг 3 - добавьте сладкий перец
  4. Натрите помидор на терке и соедините с томатной пастой, мелко нарезанным чесноком, пряными травами и специями. Хорошо перемешайте.Шаг 4 - натрите помидор
  5. Влейте полученный соус к мясу, размешайте, уменьшите огонь.Шаг 5 - влейте соус
  6. Добавьте брокколи, разобранную на соцветия.Шаг 6 - добавьте брокколи
  7. Снова перемешайте и плотно закройте крышкой. Тушите на маленьком огне до готовности примерно 17 минут.Шаг 7 - добавьте брокколи
  8. Подавайте блюдо с любым гарниром.Шаг 8 - подавайте с гарниром

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ:

  • Пицца с курицей и брокколи

 

 

Share Tweet

Смотрите также

  • Рис с мясом и овощамиМясные блюда

    Кабса по-палестински

  • Пицца с куриным филе и овощамиПироги

    Пицца с курицей и брокколи

  • Салат с овощами, курицей и грибамиСалаты

    Салат с курицей и грибами

Нет комментариев

Ответить Отменить ответ

  • Главная
  • Пищевая энциклопедия
  • О сайте
  • Контакты

Новое на сайте

  • В чем польза киви для организма человека

    В чем польза киви для здоровья?

    12/01/2022
  • Продукты, в которых много калия

    Калий: полезные свойства и лучшие продукты для его получения

    05/01/2022
  • Магний в продуктах питания

    Магний в пище: в каких продуктах больше содержится?

    19/12/2021

Разделы

  • Рецепты
  • Дом
  • Пищевая энциклопедия
  • Праздники

© 2020 LadyChef.ru