Обычно считается, что ежедневных ритуал по уходу за собой ‒ это удел женщин. Тем не менее, советуем задуматься над этим вопросом и мужчинам. Времена изменились, и теперь просто умыться водой перед выходом на улицу уже не достаточно, ведь приятная и ухоженная внешность — еще одна возможность показать себя окружающим в наилучшем свете. Следуйте, господа, нашим советам по ежедневному уходу за собой, которые помогут вам выглядеть на все сто.
Уход за зубами
Это достаточно просто. Чистите зубы щеткой и пользуйтесь зубной нитью два раза в день, один раз утром и один раз вечером ‒ все, что нужно для создания ослепительной белозубой улыбки. Отличной инвестицией будет покупка электрической зубной щетки: она лучше очищает труднодоступные места и заднюю поверхность зубов. Кроме того, старайтесь не покупать зубные щетки со средней или большой жесткостью щетинок. Они могут повредить зубную эмаль и десны. Заканчивайте уход за ротовой полостью полосканием специальной жидкостью на не спиртовой основе.
Уход за кожей лица
Кожа — наибольший орган человека, покрывающий всю поверхности тела, поэтому забота о ней – задача не из легких. Существует бесконечное множество средств по уходу за кожей, но среди них есть базовые, которые подарят коже здоровье и улучшат ее внешний вид.
Зачем нужны косметические средства для лица? Под воздействием неблагоприятных факторов окружающей среды кожный покров утрачивает влагу и питательные вещества, в результате чего она приобретает серый оттенок и нездоровый вид, поры забиваются грязью, появляются черные точки и морщины. Косметические средства восстанавливают водный баланс, увлажняют и питают кожу.
Самая главная рекомендация по выбору ухаживающей косметики — приобретайте продукцию известных крупных компаний с серьезным подходом к контролю за качеством своей продукции. Но сначала определите, какая у вас кожа — жирная или сухая. От этого будет зависеть, какие средства подойдут для ухода за кожей.
Жирная кожа — толстая, плотная на вид, с жирным блеском и сероватым оттенком, расширенными порами, склонна к появлению черных точек, гнойничков, прыщей.
Для жирной кожи используйте средства с соответствующими ингредиентами. Например, ретинол сужает поры, а салициловая кислота абсорбирует лишнее кожное сало.
Крем для жирной кожи состоит из воды в масле, то есть в его составе в начале списка ингредиентов указана вода, а затем уже масла и прочие ингредиенты.
Сухая кожа — ровная, гладкая, матового оттенка, будто прозрачная. Поры практически не заметны. Воспалительные процессы у обладателей такой кожи редкость. Их чаще беспокоит ощущение стянутости и сухости.
Мужчинам с сухой кожей рекомендуем приобрести аргановое масло, которое увлажнит кожу, повысит ее эластичность и упругость. Также следует применять средства с защитой от солнца, которые предотвратят высыхание кожи, шелушение, образование трещинок и морщин.
Если крем для сухой кожи состоит из воды в масле, то для жирной — из масла в воде, то есть первыми в составе значатся масла и только вслед за ними все остальное.
Ежедневный душ
Далее перейдем к режиму принятия душа. Это основа вашего ежедневного ритуала по уходу за кожей. Ищите гели для душа с натуральными ингредиентами, которые не сушат кожу, а также средства для умывания, которые включают увлажняющие компоненты.
Помимо гелей для душа, добавьте еще несколько специально предназначенных для ухода за кожей после ванны и душа средств, восстановающих кислотный баланс и питающих кожу. Выбирайте средства, рекомендованные дерматологами, которые не забивают поры.
Удаление волос
Бритье стало настоящим синонимом мужественности и занимает важное место в ритуале ежедневного ухода.
Существует много способов добиться идеально гладкой кожи с помощью тех или иных устройств для бритья: одноразовой бритвы, электробритвы, станка с несколькими лезвиями. Неважно, какой из устройств вы используете, сбривайте волосы по направлению их роста; обычно сверху вниз, но не всегда. Пусть в этом случае бритва прилегает не слишком плотно к коже, зато вы сможете избежать врастания волос и раздражения после бритья. По возможности используйте крем для бритья и помните, что увлажнение кожи играет важную роль.
Одноразовая бритва — такими бритвами легче порезаться, поэтому брейтесь аккуратно. После нескольких применений (3-5 раз) такую бритву следует выбрасывать.
Электробритва предназначена для бритья сухой кожи и бреет не так тщательно и коротко, как бритва с лезвием. Недорогие электробритвы не отличаются эффективностью и не удаляют за одно движение все волосы на участке. И только некоторые модели электробритв можно использовать вместе с кремом для бритья.
Станок с несколькими лезвиями сбривает волосы чище, чем одноразовый. Чем больше лезвий — тем бритва эффективнее и лучше бреет.
Опасная бритва — самая острая, однако вышла из моды после распрстранения одноразовых станков и электробритв. Такая бритва бреет очень чисто, но она и самая опасная — в неумелых руках оставляет на коже множество порезов. Лучше прибегать к услугам профессионалов, которые владеют секретами использования опасной бритвы.
Депиляция воском, выщипывание пинцетом и бритье волос вызывает раздражение кожи. Пользуйтесь противовоспалительным кремом после всех манипуляций с волосами на теле, чтобы успокоить кожу.
Если вы обладатель бороды, держать ее под контролем тоже не всегда удается. Триммеры ‒ хороший инструмент для поддержания бороды в форме до ближайшего визита к парикмахеру.
Ногти
На этом мы не будем особо останавливаться. Обрезайте ногти еженедельно, удаляйте грязь из-под ногтей, пользуйтесь пилочкой. Этого достаточно, просто не забывайте это делать.
Волосы
Волосы являются одной из самых важных характеристик внешности и играют важную роль в создании имиджа. Таким образом, очень важно о них заботиться.
Покупка шампуня, который вам подходит, это первый шаг на пути к красивой шевелюре. Держитесь подальше от шампуня-кондиционера два-в-одном, так как это средство будет сушить кожу головы. Также имейте в виду, что не нужно мыть голову слишком часто, чтобы не иссушить волосы и не вызвать развитие перхоти.
Жирные волосы достаточно мыть раз в два-три дня. Если волосы сухие, то вы можете увеличить этот период и ограничиться мытьем раз в неделю. Когда у вас нет возможности вымыть голову, сухой шампунь станет хорошей альтернативой и освежит волосы.
Следующим шагом будет укладка волос. Гель придаст блеска и подойдет для волос, зачесанных назад. Паста для укладки подойдет для прически в небрежном стиле.
Запах
Завершает ежедневный мужской ритуал по уходу за собой выбор аромата. В зависимости от того, собираетесь вы на работу или на вечеринку, парфюм должен быть разным. Давать какие-либо рекомендации по выбору одеколона сложно, так как все зависит от вашего настроения и того, что вы задумали. Тем не менее, главное правило в том, что никто не оценит запах одеколона, если вы не приняли душ перед его нанесением.
Ваш ежедневный ритуал по уходу: расписание
Очевидно, что это только один из вариантов, и ваши процедуры будут изменяться в зависимости от цвета лица, текстуры волос и т.д. Мы составили общий график, которому вы можете следовать, чтобы сохранить в идеальном состоянии ваши зубы, кожу, волосы и внешний вид в целом.
Несколько раз в день
Чистка зубов
Зубная нить
Жидкость для полоскания рта
Каждый день
Бритье
Душ + увлажнение кожи
Умывание + нанесение увлажняющего средства с SPF
Укладка волос (сухой шампунь в дни, когда вы не моете голову)
Парфюм
2 или 3 раза в неделю
Мытье волос (в зависимости от типа волос)
Еженедельно
Обрезание ногтей
Раз в месяц
Стрижка волос/бороды
Как вы успели убедиться, создать ритуал по уходу за собой не так сложно, как может показаться. Он относится к тем процедурам, которых должен придерживаться каждый культурный человек, чтобы совершенствовать свою внешность.
Анастасия ГРОЗНЫХ, Наталья МАТВЕЕВА
Нет комментариев