Когда вы входите в комнату, обратите внимание на свои ощущения. Вдохновляет ли вас окружающее пространство? Если вы постоянно чувствуете непонятное давление, вгоняющее в уныние, то следует пересмотреть оформление жилого пространства и необходимость наполняющих его предметов. По мнению экспертов, вещи и предметы домашней обстановки способны очень сильно воздействовать на наше эмоциональное состояние.
1. Детские вещи
Создаваемый детьми хаос вызывает у родителей чувство постоянного беспокойства — не так просто найти место для хранения всех детских вещей и поддерживать порядок. Проблема не в нескольких игрушках на полу, а в постоянно увеличивающемся их потоке, который усиливает чувство, что ситуация вышла из под контроля.
Разбросанные повсюду игрушки создают напряжение: родителям кажется, что они не справляются с ведением домашнего хозяйства и что окружающие могут плохо о них подумать. Завалы игрушек невольно наводят взрослых на мысль — не выбрасывают ли они деньги на ветер, пытаясь обрадовать малыша очередной игрушкой, которая зачастую не используется. И наконец, тратится много сил на то, чтобы разобраться в хаосе и отыскать нужный предмет.
Вывод. Детские вещи могут быть одной из самых удобных категорий для избавления от беспорядка. Как показало специальное исследование, примерно одна треть родителей полагает, что может избавиться от более чем половины игрушек своего ребёнка, и он этого не заметит!
2. Семейные реликвии и подарки
У вашей тёти были самые прекрасные намерения, когда она дарила коллекцию изящных статуэток. Однако каждый раз, когда они попадаются на глаза, вас охватывает не признательность родственнице за подарок, а гнетущее чувство дискомфорта. Мы держимся за фамильные ценности и подарки, несмотря на то, что они нам не нравятся и создают физический беспорядок, потому что не знаем, как лучше поступить.
Вывод. Если хранить предметы, которые не отвечают нашему чувству стиля, то не будет находиться места для вещей, которые на самом деле делают счастливее.
3. Книги, которые перестали нравиться
Книги вызывают такие сильные эмоции, потому что они являются порталами в другие миры, дают нам возможность прожить другие жизни и расширить пределы воображения. Мы имеем привычку хранить то, что вместе с нами пережило самые важные мгновения нашей жизни. Любимая книга из того времени, когда мы росли, хранит на своих страницах наши юношеские мечты. Сборник стихов, подаренный любимым человеком, пропитан чувствами, которые мы испытывали друг к другу. Но если среди книг много ненужных, утративших ценность, то такая библиотека начинает угнетать и сказываться на настроении даже самых заядлых книгочеев.
Вывод. Конечно, избавиться от ненужной книги — это как отказаться от части своего прошлого. Но если книга относится к предметам. которые не вдохновляют вас, то, возможно, лучше найти ей лучшее применение — например, подарить общественной библиотеке?
4. Памятные сувениры из нашего детства
Вы никогда не отдадите свою любимую куклу или плюшевого медведя, но также непросто расстаться и с менее важными вещами, напоминающими о детстве, отрочестве и даже студенческих годах. Однако их присутствие может нанести ущерб вашему эмоциональному состоянию. Осознание того факта, что сокровища из прошлого больше не обладают своей былой магией, является признанием того, что вы сами изменились. И часто это осознание заставляет нас задать себе вопрос: что теперь для меня будет источником счастья?
Вывод. Перемены всегда приносят с собой вопрос о том, кем мы являемся и что хотим от жизни. Чтобы повзрослеть, придётся столкнуться с тем, что коллекция кукол, которую мы храним с детства, больше нас не очаровывает. Это всегда очень сложно.
5. Коллекции, которые больше не приносят радости
Любимая когда-то коллекция может стать обременительной, если вы перестанете интересоваться предметами, из которых она состоит. Речь идёт не только о пространстве, которое занимает коллекция, но и о вашей к ней былой привязанности. Любая коллекция связана с воспоминаниями об определённом времени или человеке, поэтому при расставании с ней может возникнуть подсознательное ощущение, что вы отказываетесь от прошлого.
Вывод. Справиться с проблемой помогает создание собственного маленького мемориала памяти, например, в виде одного предмета из коллекции, который будет напоминать об оставшейся части, хранящейся в специально отведённом месте. Так вы будете знать, что удаление остальных предметов не приведёт к исчезновению воспоминаний о человеке или событии.
6. Неиспользуемые принадлежности для вашего хобби
Возможно, вы всерьёз стремились к тому, чтобы стать настоящей мастерицей по вязанию, и накопили у себя дома больше вязальных принадлежностей, чем можно найти в специализированном магазине. Когда-то вы были уверены, что полюбите это занятие, но оказалось, что гораздо легче собирать материалы для хобби, чем найти время и силы для его реализации. Прошли годы, но все эти вещи всё ещё лежат там, где вы их оставили. И пока у вас есть шкаф, полный пряжи, вы чувствуете себя вязальщицей, даже если не прикасались к спицам в течение многих лет.
Вывод. Заброшенные принадлежности для хобби являются одной из форм беспорядка. Эти залежи создают постоянное и необычайно сильное чувство вины за трату денег на вещи, которые не используются. В результате мы убираем их подальше и утешаемся тем, что не отказались от своего хобби и не потерпели неудачу в стремлении им заниматься; но правдиво ли это?
7. Тяжелые шторы
Толстые бархатные шторы могли показаться вам хорошей идеей, однако они погружают гостиную в темноту и почти сразу притягивают всю пыль, которая есть в доме. Каждый раз, когда вы смотрите на них, ваше сердце сжимается.
Как правило, чем тяжелее мебель и оформление окон, тем более тяжёлой становится атмосфера. Бывают ситуации, когда пространство требует более внушительных и тяжёлых штор, но всё-таки выбирайте оформление для окон как можно тщательнее и помните, что лёгкие и воздушные занавески оставляют такое же чувство лёгкости и воздушности!
Вывод. Планируя замену занавесок, как можно более реалистично оцените, сколько времени придётся потратить на чистку и обслуживание приобретения. Любой дорогой в обслуживании материал будет изматывать вас, постоянно напоминая о своей стоимости, что негативно скажется на вашем настроении. Поэтому дважды подумайте, прежде чем купить жалюзи, которые тяжело мыть или шторы, требующие дорогостоящей сухой чистки.
8. Неправильные цвета
То, что цвет влияет на настроение, является доказанным фактом. Известно, что оформление в красном, оранжевом и огненном цветах активизирует и стимулирует; коричневые и зелёные оттенки скорее расслабляют, а серый и бежевый относятся к нейтральным. Важно выбрать цвет, который вам по душе, а не тот, что модный.
Допустим, у вас есть определённые ассоциации с красным цветом — вы его не переносите. Это полностью определяет общую палитру цветов, в которые будет оформлен ваш дом.
Вывод. К примеру, когда-то вы выбрали бежевые оттенки, так как считали этот вариант наиболее приемлемым, но теперь он разонравился, и вы избегаете проводить в этой комнате много времени. Несколько ярких аксессуаров вашего любимого цвета помогут пережить эту неприятность до тех пор, пока не придёт время перекрасить стены.
9. Сломанные предметы
Каждый раз, открывая комнату, вы видите разбитую винтажную чашку, которую сами уронили. Возможно, она уже не поддаётся ремонту, но вам жаль её выбрасывать. Специалисты по фэн-шуй объясняют такое поведение с ментальностью бедного человека, привыкшего жить в нужде. Мы боимся отказаться от той или иных вещи из страха, что придётся снова покупать ее, если окажется, что она могла бы пригодиться. Через этот изнурительный психический процесс приходится проходить снова и снова. Культивирование менталитета бедного человека делает этот процесс накапливания сломанных предметов бесконечным.
Вывод. Окружая себя разбитыми предметами, вы нарушаете энергетику своей внутренней и внешней жизни. Это приводит к сильному эмоциональному истощению.
10. Кипы старых бумаг
Большое количество бумаги — бланки, отчёты, поздравительные открытки — создает в доме утомительный беспорядок. Старые бумаги похожи на сломанные предметы: они представляют собой воспоминания, которые люди боятся отпустить. Неразбериха в виде бумажных куч может стать причиной беспокойства, чувства подавленности и даже привести к стрессу. Кроме того, часто бывает трудно справиться с большим количеством необработанных документов, которые занимают много времени.
Вывод. Если разделить огромную стопу бумаг на небольшие части, то будет легче справиться с чувством, что это занятие является непосильным. У вас по-прежнему есть проблемы? Найдите друга, который поможет вам разобраться с этой кучей.
11. Случайные подарки
Да, эта кружка была забавной, когда вы увидели её в магазине, но сейчас шутливая надпись на ней немного устарела. А может быть, дело в нескончаемом потоке сувениров с рекламных акций, которые ваше второе я постоянно тащит домой.
Эта разновидность беспорядка очень раздражает, но трудно бывает избавиться от подобных ненужных вещей. Бесплатные безделушки с различных конференций кажутся полезными, но в дальнейшем обычно просто валяются по квартире.
Вывод. Трудно отказаться от предмета, даже если он достался бесплатно и тем более, если приобретен под действием эмоций, но жить в таком окружении — еще сложнее.
Научитесь отпускать вещи
Понимание того, что те или иные вещи вызывают негативные эмоции и мешают жить, является наполовину выигранной битвой. Однако бывает удивительно трудно заставить себя отказаться от этих предметов. Возможно, будет лучше, если вы начнете рассматривать избавление от беспорядка как проявление доброты по отношению к своей персоне.
Цените свое комфортное эмоциональное состояние так же, как и свои вещи. Нам необходимо пространство для того, чтобы заниматься делами, которые мы любим, например, играть со своими детьми, заниматься йогой в спальне или танцевать танго в гостиной. В незабываемую и значимую превращает нашу жизнь то, что мы делаем, а не то, чем мы владеем.
Иногда неспособность выбросить хлам является формой психического расстройства. В особенности это касается тех, у кого накапливаются вещи, хранить которые не имеет смысла: газеты, губные помады и пр. В случае, если расставание с ненужными предметами вызывает сильное беспокойство, следует обратиться к психологу, который поможет избавит от патологического накопительства.
Нет комментариев